Home Magazin Zdravlje ČAŠU JOGURTA POMIJEŠAJTE SA OVA 3 SASTOJKA – POMAŽE DA SMRŠATE, ČISTI...

ČAŠU JOGURTA POMIJEŠAJTE SA OVA 3 SASTOJKA – POMAŽE DA SMRŠATE, ČISTI CRIJEVA, SPRJEČAVA NADIMANJE: Pojedite umjesto večere!

1433
0

ČAŠU JOGURTA POMIJEŠAJTE SA OVA 3 SASTOJKA – POMAŽE DA SMRŠATE, ČISTI CRIJEVA, SPRJEČAVA NADIMANJE: Pojedite umjesto večere!

Detoksikacija oganizma neophodna je za zdravlje, ali je posebno važno čistiti crijeva od toksina i hemikalija koje unosimo u organizam. Za normalno funkcionisanje metabolizma, neophodno je povremeno uraditi detoksikaciju crijeva, a to možete učiniti na prirodan način uz pomoć hranljivih i ljekovitih namirnica, piše Sensa.

Donosimo vam recept za napitak koji još nazivaju i “piling za crijeva”. Pravi se od 5 lako dostupnih sastojaka, a idealan je i za mršavljenje i ubrzanje metabolizma. Takođe, preporučuje se osobama koje imaju problema sa zatvorom i nadimanjem stomaka. Ukoliko želite da izgubite višak kilograma i uradite mini detoks, isprobajte ovaj recept. Preporučuje se da se pije umesto kasne večere i ujutru 30 minuta prije doručka.

Sastojci:

250 ml jogurta sa niskim procentom masti
100 ml vode
2 kašike mljevenog lanenog semena
3 suve šljive
1 kašika suhog grožđa

Priprema:

Ubacite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smjesu. Uživajte u hranljivom napitku koji je pun vlakana i koji će odlično djelovati protiv zatvora i nadimanja. Ovo je idealna zamjena za nezdrave užine, slatkiše i grickalice, pa vam može pomoći i da smršate!

Napomena:

Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. Ukoliko imate neki zdravstveni problem, prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja. (novi.ba)

Previous articleIGNORISALA JE PROMENU NA JEZIKU, A ONDA SU JE ŠOKIRALI DIJAGNOZOM: “Uskoro bih umrla”
Next article(VIDEO) Kada prošeta plažom svi se okreću za njom, pa ZANEME kada čuju koliko ima GODINA