Home Magazin Zdravlje VEČERAS KAD ODETE NA SPAVANJE, LEZITE NA LIJEVU STRANU: Evo šta to...

VEČERAS KAD ODETE NA SPAVANJE, LEZITE NA LIJEVU STRANU: Evo šta to čini vašem zdravlju!

1094
0

VEČERAS KAD ODETE NA SPAVANJE, LEZITE NA LIJEVU STRANU: Evo šta to čini vašem zdravlju!

Spavanje na lijevoj strani je i dalje daleko bolje nego sve ostale pozicije sna u smislu koristi koje ima na naše tjelesno zdravlje.

To nam može pomoći da svarimo bolje i lakše, ali i poboljšava ukupni digestivni sistem omogućavajući tijelu da izvuče hranjive tvari i odlagaže toksine brže i efikasnije, ali i utječe na našu cirkulaciju i kardiovaskularno zdravlje jer srce bolje pumpa nizbrdo i krv cirkuliše efikasnije natrag u srce.

Ovaj položaj također poboljšava funkciju slezene. To rezultira u tome da bolje vrši limfnu drenažu, uz manje stresa i negativnih uticaja na naše zdravlje. Pokušajte da spavate na lijevoj strani što je prije moguće. novi.ba

Previous articleRak debelog crijeva sve češći kod mladih, ova navika je jedan od glavnih razloga
Next articleLJUTA HRANA I GAĆE NEMAJU VEZE SA HEMOROIDIMA: Hirurg objasnio zašto nastaje bolni problem, ovo sigurno niste znali